A través de la combinación de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, estableceremos una conexión profunda con nuestro cuerpo, mente y espíritu. Este equilibrio nos guiará hacia lo que buscamos: un estado de armonía plena, serenidad y bienestar físico.
Nuestras sesiones de yoga forman una secuencia de asanas fluida que sincroniza la respiración haciendo que la práctica te llene de energía. Tienen como objetivo traerte al momento presente de manera que nos permite descansar de tanto “ruido mental”, dando prioridad a las sensaciones, al autodescubrimiento y a la respiración.
Cada asana, cada movimiento, cada silencio es un regalo para el cuerpo y para el alma.
Rellena el formulario si deseas conocer más detalles o reservar nuestras clases de Pilates Máquina.
Te responderemos lo antes posible.
Contáctanos