Pilates Integral: una experiencia completa para tu cuerpo y tu bienestar

En SIAMO PILATES creemos que el cuerpo necesita movimiento variado y consciente para alcanzar su máximo potencial. Por eso, nuestro método de Pilates Integral se basa en una propuesta única: la rotación por todas las máquinas —Reformer, Torre, Silla, Cadillac, Columpios y Barriles— para que puedas obtener todos los beneficios que cada una de ellas tiene para ofrecerte.

Porque no se trata solo de entrenar, sino de sentir, explorar y evolucionar con cada clase.

 

¿Por qué rotar por todas las máquinas?

Cada aparato de Pilates tiene su propio carácter, sus desafíos y su forma de despertar distintas partes del cuerpo:

  • El Reformer potencia la fuerza, la estabilidad y la coordinación.

  • La Torre trabaja con precisión el control postural y el alineamiento.

  • La Silla es ideal para desafiar el equilibrio y activar la musculatura profunda.

  • El Cadillac permite explorar la amplitud de movimiento y la elongación.

  • Los Barriles favorecen la movilidad de columna y la apertura del pecho.

  • Los Columpios ¡desafía la gravedad! Aportan algo diferente que reta tu centro y tu percepción espacial.

Hacer el mismo ejercicio en diferentes máquinas genera estímulos distintos y muy enriquecedores para el cuerpo. Así, cada clase se convierte en un entrenamiento completo, creativo y eficaz que te mantiene motivado y en constante progreso.

Grupos reducidos, atención al detalle

En SIAMO PILATES trabajamos en grupos reducidos porque esto nos permite ofrecerte una experiencia personalizada, donde cada movimiento se ajusta a tus necesidades y objetivos. Te guiamos con precisión, con atención en la técnica y el ritmo adecuado para que realmente sientas que cada clase te transforma

Movimiento consciente en un espacio que inspira

No solo diseñamos nuestras clases, también nuestros espacios. Nuestros estudios no son solo un lugar para entrenar. Son un espacio donde el arte, la salud y el movimiento se encuentran para ofrecerte tiempo de calidad contigo.. Diseñamos cada rincón para que, al cruzar la puerta, sientas que entras en un oasis en medio del ritmo acelerado de la ciudad.

Queremos que cada clase sea como un regalo, un momento solo para ti: para escapar del ruido, reconectar con tu cuerpo y con tu energía a través del movimiento consciente. Porque cuando cuidas de ti desde la calma y la presencia, los resultados llegan de forma más profunda y duradera.

Pilates con esencia

Nos inspiramos en la metodología original de Joseph Pilates, pero la adaptamos con dinamismo y exigencia, para que entrenes con intensidad, precisión y también con buen rollo. Aquí no hay lugar para la monotonía: cada sesión es distinta, cada clase te invita a superarte y a disfrutar del proceso.

Y lo más importante: te acompañamos con cariño, profesionalidad y compromiso en tu camino hacia un cuerpo más fuerte, flexible y conectado.

¿Te animas a descubrir el Pilates Integral con nosotros?
 Te esperamos en SIAMO PILATES para moverte, cuidarte y sentirte mejor que nunca.

Información de contacto: 

Horario de clases: 

Lunes a Jueves: 08:00 a 14:00 / 15:00 a 22:00

Viernes: 08:00 a 14:00 / 15:00 a 20:00

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